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隨著這幾天的減肥大家是不是驚喜的發(fā)現(xiàn)，減肥沒(méi)有想象中的那么簡(jiǎn)單呢，下面小編就來(lái)教你幾招！

1、吃對(duì)正確的熱量 減肥期間可不能再大吃大喝了，熱量拉滿=體重飆升。

2、晨起一杯白開(kāi)水 起床后喝一杯白開(kāi)水，對(duì)身體有極大的好處還能幫助加快新陳代謝促進(jìn)脂肪消耗。

3、午餐吃飽 飲食方面嚴(yán)格遵守和養(yǎng)成“早吃好，午吃飽，晚吃少”的飲食習(xí)慣，畢竟吃飽了才有力氣減肥。

4、吃肉有講技巧 肉選瘦肉、雞肉去皮，雞肉不去皮熱量也很高哦。

5、一定要吃足量的蔬菜 這個(gè)就不多說(shuō)了吧，蔬菜拉滿拉滿！

6、選擇熱量低的水果 選對(duì)水果，減好肥。

赤壁天馳?奧體苑

赤壁新城向東發(fā)展

重點(diǎn)規(guī)劃奧體中心板塊

打造集體育館、室內(nèi)游泳館、市政大樓、

商街、星級(jí)酒店及寫字樓

于一體的重點(diǎn)商務(wù)區(qū)

天馳·奧體苑位于奧體中心核心區(qū)，

與奧體中心一街之隔

近享奧體中心配套，坐享新城發(fā)展紅利

天馳·奧體苑

打造赤壁首個(gè)山體公園城市景觀帶

由赤壁大道砂子嶺公園延伸至奧體中心

精心匠筑33畝自然山體景觀公園

與18000㎡生態(tài)停車場(chǎng)

建面約110-140㎡伴山學(xué)府 定鼎中心

純板式·闊景三房，認(rèn)籌在即

VIPLINE：0715 5223999

項(xiàng)目地址：赤壁體育中心對(duì)面

天馳.奧體苑相關(guān)資訊請(qǐng)點(diǎn)擊：http://www.j4910.cn/4766/

天馳.奧體苑營(yíng)銷中心：赤壁大道與蒲圻大道交匯處奧體中心西側(cè)[

天馳.奧體苑營(yíng)銷電話：4000715114 轉(zhuǎn) 196#

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